拇指外翻是指第一跖骨内翻，拇趾过度斜向外侧的一种畸形，俗称“大脚骨”。拇外翻是一种复杂解剖畸形，是累及拇趾的最常见的病变，最常发生在有遗传倾向加上长时间穿不合适鞋子的人群身上，有数据统计90%的拇外翻都是女性患者。

拇指外翻会诱发多种疾病

1.甲沟炎：拇外翻患者的拇趾会与其他脚趾发生挤压，长期挤压容易使趾甲周围的甲沟出现炎症，引起感染。

2.足底筋膜炎：拇外翻较为严重的时候会将第二足趾向上顶起，形成羊蹄畸形，这样会改变足底的负重点，容易引起足底筋膜炎，在走路时会引起明显疼痛。

3.拇囊炎。由于在拇趾外翻的情况下，第一跖骨的基底部会向内侧突出，拇外翻的突出部分可能会由于长期受鞋的摩擦，导致第一跖趾关节的关节囊出现炎症，引起疼痛、发红、肿胀，因此会出现足内侧的剧烈疼痛，严重影响生活。

4.关节退变：长期的拇指外翻可能导致关节退变，如滑膜炎、关节炎和软骨磨损。这可能导致关节的功能受损，甚至引起关节僵硬和变形，从而影响走路的姿势及日常生活。

综上所述，拇指外翻会对日常生活产生许多负面影响，因此，及早诊断和治疗是非常重要的。若是拇外翻的程度比较轻，而且疼痛也比较轻，可采用按摩大拇趾，以及向足内侧搬动大拇趾等方法。若拇外翻比较严重，且伴有明显疼痛，建议及时进行治疗。