对于糖尿病患者来说

管住嘴

迈开腿

是疾病治疗的基础

  但对于糖尿病足患者，由于其足部疾病的特殊性，很多患者朋友却不愿意去运动，甚至存在着错误的认识。

  糖足早期患者往往伴随下肢疼痛、冰凉、麻木、感觉迟钝等问题，走路像踩在棉花上一样。 

  很多患者就自己减少运动，担心过多的运动会增加疼痛，加重病情。

  糖尿病患者之所以出现下肢疼痛、冰凉等现象，主要原因是下肢血管、神经受损，出现了病变，导致患者下肢血液流通遇到了障碍，出现了下肢血管闭塞的情况，从而才会出现下肢疼痛、冰凉、麻木等症状，适当的运动，可以促进侧枝循环的产生，减轻肢体缺血症状。

  如果患者长期不运动反而不会减轻下肢疼痛、冰凉等异常，它只会加重血管的闭塞情况，从而会从早期的糖尿病足的症状，发展成糖尿病足出现的溃烂。

  对于已经存在足部溃疡的患者。一来担心运动会影响创面愈合，二来担心活动引起疼痛，进而不愿也不想去运动。这种认识也是错误的。

  治疗同时适当运动绝对是有益的，但首先是要尽量减少创面受压，过度的受力不利于创面的愈合同时也可能导致感染物质的扩散。所以糖足患者可以选择专业的分区减压鞋，其特殊的减压设计可尽量避开创面。其次是足够的腿部锻炼。加强运动不仅仅局限于行走，在家可以坐于床边进行悬空蹬脚踏车运动来达到下肢锻炼的目的，每天建议早晚进行，促进下肢血液循环，缓解缺血症状。一般以达到下肢温度上升，略有疲惫感为宜，同时以不出现剧烈疼痛为标准。达到既有效进行运动，又不产生痛苦。

  总之，正确合理的体育运动，不仅仅能够帮助糖尿病患者有效的控制血糖，还能改善血液循环，促进侧枝血管产生。同时也能够达到改善身心、调整患者心理状态的作用，实是一举三得的好办法。