进入秋冬季节，在北方经常能看到趾甲又灰又厚、双脚死皮很多，脚底和脚后跟遍布着大小不一、深浅不均、宽窄不匀，泛着血丝的口子，双脚裂口严重的中老年朋友。这种情况严重影响了正常生活。

而很多朋友选择在家泡脚，觉得只是老茧厚，用磨脚石使劲蹭磨。这一磨可不要紧，脚底就像干裂的墙皮一样，看着像马上掉下来的样子，实则每一块都连着脚底皮肤深层的鲜红组织，撕一下就出血，进退两难。

其实每年冬季因为趾甲厚的，双脚死皮多，再加外力引起的严重脚干裂的中老年人都有不少，应引起足够的重视，这种脚护理起来难度很大。尤其是血糖高的老年朋友，要格外重视起来。

朋朋的解决方案是用加了特制的中药杀菌、去角质的爽肤清温水泡脚20分钟，再用一次性刀具把双脚的死皮清理下来，这个清理过程需要非常专业刀功，它不像以往刮死皮，都是一块、一片的下来，这种脚皮不吃刀，即刀刮浅了，皮下不来，刀刮深了，就出血。也就是说，老年人的皮肤角质化严重，皮肤弹性欠佳，根本就不能刮，只能用刀沿每块死皮边缘一点一点往下剥离，因每块干裂的不都是死皮，表层裂痕已经将内层未完全坏死的脚皮也带裂了，这是很痛的，只能用修脚刀一块一块地试探性削薄，先把裂的深的口子周围的硬皮削下来，又要保证不伤及皮肤，这样剥离硬死皮，才能让脚皮变得柔软，以减缓裂口拉动脚皮组织那种撕裂感。

这种剥离死皮是一刀一刀地进行的，那一块一块像龟裂一样的“死皮”剥离开来是特别耗时的，每趾甲大小的一块死皮往往需要几分钟、十几分钟才能无痛剥离，是一个比耐力比刀功的活，完全就是足底“雕刻”。很多时候这样一双严重的脚经过1-3个小时的“雕琢”，才能取得“阶段性成果”。后期需要温和的杀菌的爽肤清连续一段时间泡脚，和解决厚厚的趾甲，进行整体杀菌。经过一段时间系统地护理厚厚的趾甲和满脚的死皮，严重的足跟干裂都可以消失不见，取而代之的是皮肤光滑，趾甲红润的一双脚。