足弓是足部重要支撑，由跗骨和跖骨砌合为拱形，和弹性可收缩的足底韧带、肌腱一起共同组成，有一定的向上凸起弧度，有助于缓冲震荡、保护足底神经血管、支撑身体。由于生长发育不同，有些人的足弓会出现畸形生长状态，扁平足就是其中一种，它能给身体带来哪些危害？

1.扁平足容易出现脚跟损伤。

扁平足人群走路时多呈外八字状，表现为脚趾朝外，鞋跟外侧跟鞋底内侧都容易磨损，脚跟也容易因此破皮受伤。

2.出现足部疾病。

扁平足的患者足弓降低，足底筋膜被拉长，长时间行走站立都会导致疼痛，有引发足底筋膜炎、跟腱炎、膝盖骨腱炎、髋骨腱炎、拇趾外翻的可能。

3.发炎，影响行动。

因为足部结构的变化，扁平足人群一些功能会减退，足部软组织会因过度使用而发炎，关节部位受力不当也会引起强烈疼痛。

4.影响脊柱发育。

扁平足的患者缺乏脚弓支撑，舟状骨塌陷，脚底韧带拉长，受力不均，走路时脚跟往内旋转，导致髌骨内移。关节两侧韧带所受张力不一样，导致膝外翻，出现功能性长短腿。大腿跟骨盆架倾斜旋转，骨盆或尾椎骨下移，最终导致脊椎侧弯、斜肩。

扁平足人群不用过度担忧，发现症状应到专业修脚店或医院问诊检查，做相关矫正，平时选择适当的鞋子和运动方式。