人体是一个很奇妙的结构，每个部位就像是一个个精妙的仪器，同时承接运转着，所以身体中有任何部位发生变化，都有可能预示着某种疾病的发生。小善发现，其实很多疾病到来之前都是有前兆的，如果能实时关注身体的各种细微变化，在危险来临之前扼杀在摇篮中，就能更加健康快乐的生活了。

尤其是我们的手部和脚部，发生一些细微变化时常常难以察觉，但是一定不要小看这些变化，有可能是其他疾病发生的前兆，所以一定要重视，下面艾妹就来为大家揭秘脚部变化的危险信号！

数据显示，人的双脚一生平均要走12.5万公里，每走一步要承受3~5倍的体重。中华医学会皮肤性病学分会的调查数据显示，我国每两个人中就有一人患有脚病，成年人患病比例更是高达75%

我国脚病发病率高，临床数据与调查数据基本吻合。

很多人不注重脚部的卫生与护理，不洗脚、一双鞋袜穿好几天也不换一次。有的女士穿高跟鞋，脚在狭小而变形的空间中得不到应有的放松，导致足癣、过敏、高弓足、足底筋膜炎等表层疾病。有些表面看似轻微的脚部疾病，背后隐藏着内在疾病，由于人们缺乏脚部保健意识，患者们并不知道。

13个脚部症状别忽视

人的脚有26块骨头、33个关节，100多条肌腱肌肉以及很多联系心脏、大脑、脊椎的神经和血管，其外在表现的不同寻常，都可能是疾病发出的信号。

1、脚抽筋

脱水通常会导致肌肉痉挛，同时，缺乏钾、镁和钙元素等营养元素也会导致痉挛。

2、大脚跟根部疼痛

大脚趾根部疼痛可能是足部关节炎的信号，这时一定要警惕痛风。痛风造成的疼痛非常剧烈，必须赶快就医。而得了痛风的人要非常注意饮食，尽量别吃高嘌呤的食物，比如，动物内脏、海鲜。有饮酒习惯的，还必须戒酒。此外，患有高血脂、高血压、糖尿病或心脑血管疾病的人，会比其他人更容易出现风痛。

3、脚趾甲发黄

真菌感染容易导致脚趾甲变黄增厚；此外，患有呼吸道疾病、淋巴水肿和类风湿性关节炎也会导致脚趾甲发黄。

4、脚踝肿胀

当心肾病。肾脏肾具有吸收、排泄营养物质、代谢产物作用。一旦工作失常，体液就难以及时排出体外，导致浮肿，脚部肿胀最为明显。

5、脚上总是发凉

可能是甲状腺功能减退。甲状腺素是调节新陈代谢的主力干将，其分泌不足会导致新陈代谢和体温调节出现异常，身体产生热量的能力大受影响，致使手脚冰凉。

6、脚干

当心血液循环障碍。脚部皮肤干燥的罪魁祸首不仅仅是脚癣或过敏，很可能是血液循环不畅所致，使脚部无法接收足够的供血。

7、脚伤难愈

顽固的溃疡是糖尿病的严重预警信号之一，其关键原因是血糖水平升高会导致神经受损，削弱出汗功能和愈合能力，导致“糖尿病足”，严重时还可能导致感染甚至截肢。

8、麻木

麻木多与神经病变有关，如果你的脚时常出现麻木感，这可能是由于足部、脚踝或后背的神经萎缩所引起的。短暂发麻可能是鞋子太紧造成的，不必担心。

9、脚趾甲

观察你的脚趾甲，有没有白色的半月牙，如果每个脚趾甲都是粉嫩的颜色，趾甲底部有1/5的月牙，就是很健康的脚趾甲。趾甲颜色发白：很可能是贫血、营养不良，需要增加营养。趾甲上面有纵行的纹路：那就说明你的身体极度疲惫，机能及抵抗力已经降低，要注意休息。

10、脚部有黑痣

黑色素瘤可能出现在身体任何部位，包括脚趾，所以检查皮肤时不要漏过双脚，一旦有不明原因的黑痣出现，可能是皮肤癌的征兆。

11、脚趾无毛

脚趾上的毛发突然变秃，很可能是外周动脉疾病（肢体末梢没有获得充足的血液）所致。外周动脉疾病是心脏病或中风的重要警示信号，因为腿部动脉堵塞通常与身体其他部位的血管堵塞有关。

12、脚趾又圆又扁

谨防心内膜炎。这是小血栓破坏脚趾甲下，小心肺癌或心脏病。肺纤维化和肺癌等肺病会导致血液流向脚趾甲小血管，引起组织膨胀，从而导致脚趾更圆更扁（临床上叫杵状趾）。而心脏病、肝病和消化系统疾病以及某些感染也会导致脚趾变形。

13、脚趾甲下出现红线

谨防心内膜炎。这是小血栓破坏脚趾甲下毛细血管后导致血管破裂的结果，心内膜炎不及时治疗可能会导致心脏衰竭。