睡眠日活动现场气氛热烈，专家为老友提供了很多关于睡眠健康的实用建议。半岛晨报、39度视频摄影记者孙振芳

3月21日是世界睡眠日，半岛晨报第二届“助您好梦”世界睡眠日健康节再次聚焦失眠人群！“中华老字号”大仁堂国医馆和20年专注于足部健康护理的华连生朋朋修脚两大知名品牌助力睡眠日活动，近200人参与其中，受益匪浅。

半岛鼓团助阵 古乐《菩提》开场

活动开场别开生面，来自半岛鼓团的十余名鼓手身着白色轻纱水墨衣裙出场，仙气飘飘。他们现场用空灵鼓演奏了名曲《菩提》，这是一首古乐，经久传唱的美妙音乐，让人心归宁静。

主持人介绍：与西方音乐的7音不同，我国古代的音乐只有“宫商角徵羽”五音，五音入五脏，他们找到了人体、经络和音乐之间的神奇关联，并运化促进，用于养生保健。

一曲结束，余音袅袅，半岛晨报第二届“助您好梦”世界睡眠日健康节就此开场！

睡不好多烦恼？活动成大型话聊现场

半岛晨报首届“助您好梦”世界睡眠日的举办，就受到失眠人群关注，在第二届活动中，记者在人群中几度听到这样的对话，“又看见您了！去年咱们就在这见过。”一位老人脸色蜡黄，多年来，她经常凌晨3点醒来就睡不着了；一位高中生的妈妈倒是一觉到天明，可不解乏，终日疲倦困顿，爱打盹……
到访者中，有三四十岁的上班族，也有年逾九旬的老者，睡眠困扰让大家打开了话匣子。说的，倾诉之后感觉好了一点；听的，感同身受，给出了很好的共情。哪怕邻座从前不认识，聊一聊也彼此加了微信，在现场一块听讲座，一块排队看中医，体验项目，分享感受，并相约半岛晨报第三届睡眠节，要“互相喊一声”，一块来！

体验项目多、健康礼品多专家给的建议很实用

活动当天，现场不仅有精彩的专题讲座，还穿插了互动性强的睡眠健康趣味问答环节，在轻松愉快的氛围中，让大家学到有关睡眠的知识。花椒泡滕丸、安神助眠香囊、艾草养生槌、足浴包等100余份礼品，随着互动而发放，现场不时传来阵阵掌声与欢笑，气氛分外热烈。

①大仁堂国医馆：三位专家齐上阵

同时，活动更营造了超强的体验感！这一边，大仁堂国医馆的三位资深专家免费为有需求的人群一对一诊脉，耐心地介绍脉象和其背后的信息，并提供了具体的治疗建议以及助眠方案。

“睡眠疾病并不是老年人的专属，目前该疾病趋于年轻化。”大仁堂中医馆副主任医师张海涛表示，这场活动非常有意义，希望报社能够多举办类似活动，提升大家的医学素养，更科学、更有针对性地解决大家的睡眠困扰。

②朋朋修脚：创始人高广东亲自上台分享

华连生朋朋修脚创始人、中国修脚大师高广东亲自上台分享花椒泡滕丸的益处，工作人员则有序组织看老友们体验花椒泡滕丸泡脚、坐灸椅的奇妙之处。“我坐两分钟就浑身是汗，那个坐灸椅绝了！”“给我足底穴位按压得特别舒服，我今天肯定能睡好！”一番体验过后，老友们惊喜、舒适、释放、满足！没能在现场体验修脚服务，老友们也纷纷相约到朋朋修脚大连门店去体验一下技师们的专业服务。 半岛晨报、39度视频记者 马巍 朱平